А поделитесь кто-как выдерживает длительные перелёты, чем себя занимает, может какие-то приспособы использует, а то впервые полетим так далеко почти 10 часов, тяжко должно быть будет?

Фильмы скачивали + на борту обычно фильмы включают И обязательно подушку для перелёта И не все дают шлепки, а это удобно , ноги отекают. Если в конце самолёта есть пустые места, то очень чудесно лежа лечь спать

Капли увл для глаз, маска на глаза( шапка или капюшон), беруши, много не есть перед полетом, водичку взять, мелатонин выпить что б заснуть. Компрес чулки носки многим помогают если отёки ног. Сосат конфеты (холс типа) кофту рубашку в салон- кондеры иногда очень очень. тапки/носки что бы обувь снять. В читалку книги качнуть которые оффлайн доступны. Из занятий: Телефон/фото почистить))

вообще не тяжко. Из обязательного : подушка под голову ( но не всем это удобно), тапочки (на маркетплейсах есть одноразовые тапочки ), можно взять подушку под ноги надувную, одежда должна быть свободной. Закачайте на телефон книгу/фильм/игры , чтоб было чем себя занять. Но, самое лучше -- пару бокалов вина перед полетом, просыпаться будете только на приемы пищи и в туалет 😄

Здравствуйте! Мы закачиваем фильмы, всегда с собой берем электролиты и пьем в течение всего полета (действительно помогают). Гамак для ног-спасение. Подушка не типичная полукругом, а для сна сидя (прикрепила фото). Компрессионные чулки весь полет

покушать, выпить и спать