Чтобы не сгореть, что делать? Первые день-два под SPF 50+, а потом уже можно и без него?

Каждый день мазаться SPF50+, иначе получишь солнечные ожоги.

СПФ каждый день, либо одежда с длинными рукавами, шапка и не находиться на солнце в пик с 12 до 16.