Как лучше Взять рубли наличными и обменять или на карте сбера привезти? Сначала в Бангкоке буду, есть там у кого обменять? Примерно 90000.

Судя по последним дням общения, самый лучший способ - карта от почта банка или россельхоза. Покупаешь баксы на бирже, перекидываешь на счет и здесь снимаешь с неплохой конвертацией. Второй способ - скорее всего через менял сбер-сбер - наличка в тае, разница ок 7-8 %с предыдущим методом.