кто-нибудь в Бангкоке получал перед прививкой какие-то наставления, вроде за два дня не курить, кофе не пить и спортом не заниматься?

Тайские врачи советуют после вакцинации не пить и не заниматься спортом, а перед ней — ничего не советуют.

Да. И выспаться как следует.