Пару таблеток мелатонина по 3мг можно в Таиланд в багаже взять? без него спать не могу, но и очкую

Да можно и не пару) и в ручной клади тоже) или вообще там купить

Чего боишься? Здесь этих таблеток полно. Даже наклейки на лоб для сна есть