Подскажите по переводам из России в Таиланд родственникам, какой курс самый выгодный?

каким банком лучше, или может другие способы есть, если знаете, поделитесь пожалуйста, хочу 10000р перевести, чтобы человек в бангкокском банке на карту получил побольше бат, и чтобы комиссий поменьше отдать банкам за переводы за границу.