Перед вылетом в Россию нужно делать пцр тест ? Или только по прилёту в Пулково ?

Пока не надо. Надо только в госуслугах анкету заполнить.

Смотря какая авиакомпания, Этихад и Сингапуры требуют тесты для посадки даже назад когда летишь.