Кто-нибудь расскажет, как добраться до национального парка?

Парк Кхао Пханом Бенча, там ещё каскадный водопад, так в интернете пишут. Как туда вообще ехать и стоит ли? Ещё интересно про каякинг недалеко от Ао Нанга, кто пробовал — поделитесь информацией.