Какие сервисы подойдут для перевода денег в Таиланд, чтобы курс был нормальный и комиссия поменьше?

Бинанс.

На российскую карту UnionPay, потом в банкомате снимать по 25-30 тысяч бат, выйдет где-то 2.1-2.2.