Подскажите, если планирую раз в месяц 100к рублей в vnd выводить, выгоднее всего это делать через: - менял с выдачей на руки\ через банкомат; - снимать с карты мир; - открыть местный счет и через крипту.

Насколько сильно отличаются потери в каждом из способов, приблизительно?