Как выгоднее обменять рубли перед поездкой в Таиланд?)

менять рубли на доллары, а потом доллары на баты или сразу рубли на баты? И делать это через банк? У нас есть карта юнион пэй в юанях: она конвертирует сначала в юани, а потом в баты. Короче, подскажите, как выгоднее обменять валюту?