Как вернуть режим в норму? Уже две недели засыпаю в 6 утра, встаю в 13 и всё равно не высыпаюсь, страдает продуктивность. Может, есть какое-то мощное снотворное в аптеках на Пхукете?

Валиум могут продать. Даже без рецепта. Но говорят в аптеках он слабенький. Можно, в принципе, взять средства на основе трав.

Я сбиваю раз в месяц, потом неделю исправляю. Все позже и позже засыпаю каждый день, в итоге просыпаюсь в 5 утра и все, режим исправлен.

Валиум ориджинал норм. 200-300 бат за блистер. 1. Без рецепта по нельзя, но кое-где можно. 2. Вызывает привыкание, но как разовая мера должно помочь.