На Самете пляжи одного берега реально за пару часов обойти?

В принципе да, но кое-где придётся идти по камням или лесом. От Тубтима до конца Сай Кео идёшь по песку, местами выходишь на дорогу. А вот в сторону Ао Нуан — уже через лес в гору, дальше тоже каменистая тропа вдоль моря. Кстати, удобно прокладывать пешие маршруты именно в maps.me, там показывается время в пути и перепады высот

от Sai Kaew до Ao Wai по берегу вдоль моря полтора часа только в одну сторону. Последний участок между Ao Thian и Ao Wai трудно проходимый из-за того, что лесная тропинка заросла за годы ковида. Потребуется некоторая упёртость чтобы последних 100 метров пройти через кусты. от Ao Wai по берегу дальше на юг по берегу гораздо труднее и нет смысла - на пляж Paradi (Ao Kiew) не пустит свирепая охрана. Дальше до Ao Pakarang только по дороге, но там горки слишком высокие, становится очень скучно идти, да и сам Pakarang на меня почему-то наводит уныние. пользуюсь не Maps Me, а Organic Maps