Подскажите, пожалуйста, где выгоднее всего обменять наличные рубли на баты?

Нигде, к сожалению. Даже если курс обозначен в обменник, то не факт что обменяют.

В Централе на 1 этаже прямо напротив входа гляньте, примерно год назад был гуманный курс, сейчас не знаю 🤷‍♀

В аэропорту Бангкока на нижнем этаже принимали по 0.415р/бат 5 дней назад