Подскажите, каким российским банком лучше слать свифт самому себе на карту тайского банка? И что выгоднее — юань или доллар?

Нахуя тебе этот свифт? Закинь рубли через МИР/ЮП, сними их в батах в отделении банка и там же, кэш не трогая, положи на счёт.