Скажите, это очень плохой курс, если снимать с карты Мир в банкомате VRB в донгах?

Курс зависит от вашего банка. У меня в Альфе разница вышла где-то 4% (то есть между обменом наличных долларов и снятием с рублёвой карты российского банка).