Обгорел на солнце, плечи в жёлтых волдырях, больно двигаться и одеваться/раздеваться, что в аптеке взять чтоб быстро зажило?

в аптеке предложили пантенол спрей, но жжёт капец как. заранее спасибо за ответ. ?