Посоветуйте что-нибудь для сна в Бкк, чтобы без привыкания. Нужно подростку.

Мелатонин? В интернете продаётся с разными дозировками, ещё валерьянка в таблетках есть в севене.

Погуглите на ютубе Tibet Singing Bowl, лаванду в подушку и .

Самое лучшее — это у врача спросить, так и для здоровья безопаснее, и скорее всего поможет лучше.