Посоветуйте на Банг Тао где можно вкусно и недорого питаться? Говорят что там много дорогих кафешек и ресторанов

Да, довольно дороговато, но есть и... не сказать что недорогое, скажем так - приемлемое (думаю, на месте - погуляете, найдете). Один из примеров - https://maps.app.goo.gl/6mk3GokrwWQUK6Ln6