Прочитала, что можно прилетать в Таиланд с рублями и менять на батты … что бы не терять на переводе - рубли/доллары/батты - это же бред ?

Это самый невыгодный вариант.

Если рубль на счете российского банка, то чеез барыг можно менять, курс не лучший, но пойдёт. На наличку курс ужасный.