С зарубежной карты пополнять вьетнамский счет оказалось не очень выгодно ( по крайней мере с карты Кыргызстана)

, какие вообще сейчас есть варианты пополнить счет? ( Кроме менял) Имею ввиду не наличку внести, а с карты на счет перевод. И с каких банкоматов можно снять деньги с российской карты?