Подскажите, на Банг Тао есть какие-нибудь недорогие забегаловки, чтоб хоть раз в день не готовить дома?

https://maps.app.goo.gl/xgkdHMR3vuPkfcgo8?g_st=com.google.maps.preview.copy

Зависит от того, где вы собираетесь есть. В целом вдоль большой дороги хватает забегаловок, где на человека 100 бат — вполне можно поесть. Причём уже с напитком. Если просто с водой из кувшина, то 70-80 бат.