Реально ли купить тайские баты в РФ перед поездкой на Пхукет? Стоит ли?

Можно, но невыгодно.

Тинькофф вроде даже в банкоматах

Немного денег можно и в аэропорту взять, если на такси. Потом в обменниках поменяете. Плюс карту берите, есть точки где по карте и даже Чанг пиво дадут. В 7/11 только от 100 или 200 бат, точно не помню.

Если вы в Москве или Питере — Трансстройбанк. Рубли на баты меняют

Возможно, но не выгодно